四十路になってから毎朝青汁生活!

ポッコリお腹の原因をジャスミン茶でなかった事に

本文何気なく過ごす毎日の生活。特に思い当たる原因も無いのに、ある日自分のお腹周りを見て驚きました。

 

何故今まで気付かなかったのと言われても仕方ありません。楽なお洋服ばかり着ていて気付きませんでした。そこで、ポッコリお腹にさようならする為に色々な方法を調べました。ズボラな私でも、運動嫌いの私でも続く方法。そこで始めたのが健康的で無理なく痩せられるジャスミン茶ダイエットです。スーパーやドラックストアなどで、パックになった物を販売しています。お値段もリーズナブルです。それを煮出して、毎日1.5リットルを飲む様にしました。外出する時も勿論ペットボトルに入れて持って行きました。飲み方は、まず朝起きたらコップに1杯、その後にいつもの食事をします。

 

お昼ご飯までにお腹が空いたり、喉が渇いたらコップに1杯。食前に飲みました。注意点は、冷やさ無い事です。常温か温かいまま飲みました。間食も今まではして居ましたが、数日であまり欲しなくなり、3度の食事だけになりました。飲み始めて2~3週間でお腹周りが少しスッキリしてきた様に思います。

 

特に他にした事はなく、ダイエットをしているという感覚はあまりありませんでした。そしてジャスミン茶がすごく好きになりました。サッパリ感があるので、食事の後も口の中が粘っこくなったりもしません。便秘気味だったのも解消されて、身体が軽く動きやすくなりました。体重計には心配でなかなか乗れませんでしたが、1ヶ月と少し経った頃に思い切って乗ってみました。(ジャスミン茶ダイエットを始めてからも楽チンなお洋服ばかりを着ていました)体重は1ヶ月前と比べると1.8キロ減っていました。そこで、入らないジーンズを履いてみたら、ボタンが止まらなくなっていたのに、ギリギリで止まる様になっていました。それから続け今に至っていますが、継続期間5ヶ月で体重は3.2キロ減り、リバウンドもして居ません。

 

気になって始めたポッコリお腹ですが、すっかり居なくなっています。何より、身体が軽く調子が良い、リーズナブルなところが一番気に入っています。ダイエットというと、何だか必死感がありイメージとして、しんどい、辛い、続かないというイメージがありましたが、今は健康の為ジャスミン茶を続けていこうと思っています。